Yapılan son araştırmalar hareketsiz çalışmanın uyku sorunlarını yüzde 37 oranında artırabileceğini ortaya çıkardı. Ancak sağlıklı bir zihin için düzenli uyku şart.
Uykuya dalmakta sorun yaşayanlar: İşte nedenleri
- Konbuyu başlatan Elizabet
- Başlangıç tarihi