İftar sonrası şişkinlik hissini önlemek için yavaş yemek, hafif besinler tercih etmek ve hareketli kalmak önemli. Mideyi rahatlatacak pratik önerileri sizin için derledik.
İftar sonrası şişkinliği önlemenin etkili yolları
- Konbuyu başlatan Elizabet
- Başlangıç tarihi