60'lı yaşların eşiğine gelenler için emeklilik, hayatın yeni bir dönemine geçiş anlamına gelirken, aynı zamanda beraberinde önemli değişimleri de getirebilir. Sosyal çevrenin daralması ve günlük rutinlerin değişmesi, bazı bireylerde depresyon riskini artırabilir. Ancak bilim insanları, bu olumsuz etkilerin üstesinden gelmek için oldukça etkili bir yöntem buldu.