Yaşlanmanın doğal bir süreç olduğunu belirten cilt bakım uzmanları, birçok kişinin ciltteki lekeler, ince çizgiler ve torbalardan kurtulmak istediğini ancak yanlış adımlar attığını belirtiyor. Harvard Health tarafından yayımlanan raporda, cilt bakımında yapılan 3 yaygın hata açıklandı.
Cildi yaşlandıran en büyük hatalardan birinin güneş kremi kullanmamak olduğunu ifade eden Harvardlı uzmanlar, güneş kremiyle korunmayan bir yüzde kaz ayaklarının belirginleşebildiğini belirtti. Cilt bakım uzmanlarına göre, güneş gözlüğü takmamak da göz çevresine zarar veren hataların başında geliyor.
Uzmanlar, şapka takmanın kaz ayaklarını engellemeye yardımcı olduğunu çünkü gözleri kısmayı azaltarak ince çizgilerin oluşumunu engellediğini belirtiyor. Stres faktörünün de cilt üzerinde kötü sonuçlar yarattığını belirten Harvard Health; öfke, üzüntü ve kaygı gibi duyguların yol açtığı yüz ifadelerinin kaz ayaklarını derinleştirebileceğini söyledi.
Raporda, sigara içmenin de cilt sağlığı için oldukça yanlış bir davranış olduğu belirtiliyor. Sigara, cilde giden kan akışını azaltarak ve kolajen ile elastini parçalayarak kaz ayaklarının gelişimini hızlandırır.
Peki kırışıklıkları nasıl önleyebilirsiniz? Harvard Health Publishing'in Cilt Bakımı ve Onarımı Özel Sağlık Raporu, akneden rosaceaya kadar pek çok yaygın cilt sorununa yönelik bilimsel olarak onaylanmış tedavi yöntemlerini paylaştı.
Uzmanlar, sağlıklı bir cilt bakımı için şu adımları öneriyor: Nazikçe cilt temizliği yapınDüzenli olarak nemlendirici kullanınHer gün güneş kremi uygulayın ( en az SPF 30 olmalı)Antioksidan ürünleri tercih edinHafif bir şekilde eksfoliyasyon yapın Harvard Health, bu 5 adımın uygulanmasının genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olabileceğini belirtiyor.