Uzun süredir yetersiz uykunun beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri bilinse de yeni bir araştırma, belli bir saatin üzerinde uyumanın da bunama riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Bu saatin üzerinde uyumak korkulan hastalığı tetikliyor
- Konbuyu başlatan Elizabet
- Başlangıç tarihi