Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, kalp damar hastalıklarının önlenmesi için yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor. Haftada iki kez balık tüketmek, düzenli egzersiz yapmak ve trans yağlardan uzak durmak, kalp sağlığınızı korumanın en etkili yollarından biri. İşte kalbinizi korumak için uygulayabileceğiniz en etkili yöntemler...