İngiltere’nin Surrey Üniversitesi’nden araştırmacılar, uzun açlık periyotları yerine karbonhidratlı ve karbonhidratsız günlerin dönüşümlü uygulanmasının kilo verme sürecini daha etkin kıldığını ortaya koydu.
Aralıklı oruca elveda! Yeni çalışma kilo vermede etkili başka bir yöntem buldu
- Konbuyu başlatan Elizabet
- Başlangıç tarihi