Elizabet Administrator Yönetici Katılım Ocak 16, 2025 Mesajlar 243,029 Tepkime puanı 0 Puanları 36 Bugün 4:28 AM #1 Diyetisyen Emma Bardwell, bir ayda 6 kilodan fazla verdiren 30:30:30 diyeti hakkında bilgi verdi.
